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相关话题不断升温,更在网友玩梗中成为一种“社交货币”。有人调侃,交朋友、找对象都要找前额叶发育成熟的人,情绪稳定、执行力强、相处更轻松;也有不少人忙着为自己的前额叶诊断——你爱熬夜刷手机,我有选择困难症,这些令人烦恼的小毛病,可能只是我们的前额叶“生病”了,导致注意力、自控力、决策力“掉线”。把问题“甩锅”给前额叶,成为一种心照不宣的解压方式,毕竟,“硬件故障”的自嘲比“不够自律”的自责更柔软,既为紧绷的情绪找到出口,也将追求完美的心理包袱悄然卸下。

从医学角度来看,网友“确诊”的并非器质性的前额叶损伤,只是信息过载导致的前额叶疲劳。工作、生活节奏加快,各类信息从我们脑中呼啸而过,再加上熬夜刷手机、边吃饭边追剧等生活习惯,长期处在多线程、高强度工作状态的大脑总有累的时候。好在,这种疲劳是可逆的,注重休息就能缓解。而且,前额叶具备神经可塑性,可以通过后天训练变得更发达。

“如何养好大脑”受到关注,还体现了大家的深层心愿——在快节奏、碎片化的工作和生活里,我们渴望找回专注力、感知力和掌控度。实现这一目标或许需要从多方面改变,但不要因此陷入焦虑。一个强大的前额叶,遵循着“用进废退”的训练规律,也需要在放松休息中“充电”。躺在床上刷手机不一定能抚平疲惫,不妨在信息洪流中主动留白,给自己按下“慢放键”,适当保持与电子屏幕的距离,享受一段静静的放空时光,追逐太阳洒在叶子上的光影,聆听小鸟在枝头的歌唱。在不被信息填满的空隙里,我们修复着疲惫的前额叶,也寻得一片安放身心的天地。

(撰稿:阿强)

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    • 阿强 LV1 六年级
      2楼
      老张博客:wordpress兰空图床插件V2版
      2026/10/17   来自

      “习近平总书记在署名文章中多次提到‘中朝传统友谊’,我们纪念馆专门设置了中朝人民友谊厅,展厅里的每一件文物、每一张照片,都是两国传统友谊鲜活的历史见证。”坐落在鸭绿江畔的抗美援朝纪念馆副馆长宫绍山说,“我们将讲好中朝军民并肩作战、生死相依的战斗友谊,打造承载两国共同红色记忆、传播中朝友好情谊的重要阵地,让更多人读懂中朝友谊的深厚底蕴,守牢两国友谊的历史根脉。”

      “习近平总书记关于中朝传统友谊始终牢不可破、历久弥坚的重要论述,我们作为华侨体会尤为深刻。”朝鲜华侨联合会中央委员会委员长赛铁军说,“最高层战略引领犹如航船之舵,是两国关系乘风破浪、行稳致远的根本保证;社会主义共同理想为两党两国携手推动各自党和国家事业发展凝聚共识;命运与共的传统友谊是融入我们血脉的集体记忆;高水平战略协作是社会主义事业在两国扎根实践的生动诠释。”

      “习近平总书记在署名文章中说,‘要保持两党两国高层交往优良传统,像亲戚一样常来往、多走动’,这一论述十分生动。”上海对外经贸大学朝鲜半岛研究中心主任詹德斌说,当前中国正在推进中国式现代化,朝鲜也在按照自身国情推进社会主义建设。中朝深化战略沟通、加强交流互鉴和党政军各部门各层级交往,“既有助于双方更全面地深化战略互信,也有助于彼此更坚实地相互支持,走好符合自身国情的发展道路”。

      习近平总书记在署名文章中说,“通过灵活多样的形式,持续活跃友好往来,深化相互了解,拉紧情感纽带,把中朝友好的接力棒一代一代传下去”。在金日成综合大学求学的杨中天对此深有感触:“我们中国留学生和朝鲜同学经常一起学习,互帮互助,并在日常相处中相互了解彼此的文化、历史、风俗、习惯。我们青年一代将携手努力,用实际行动为中朝友谊发展作出自己的贡献。”

      中新网6月9日电 据山西运城市人民政府网站消息,山西运城市生态环境局6月8日发布通报称,6月8日凌晨,运城市中心城区陆续有群众反映空气中弥漫着刺激性异味。接到群众反映后,运城市委、市政府高度重视,立即组织环委办相关部门连夜开展排查,组织专业力量对重点区域进行大气走航监测,聚焦城区周边重点涉气污染源,对化工、塑料制品、肥料制造、畜禽养殖、污水处理厂等重点行业企业生产工况、治污设施运行、废气排放情况进行排查。目前,暂未发现明显异常污染源。

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    • 浩然 LV6 大学四年级
      3楼
      三峡集团召开2021年工作会议 部署七大重点工作
      2026/10/17   来自

      近日,第八届长三角一体化发展高层论坛在上海举行,一系列规划与新政同步落地;《上海大都市圈国土空间规划(2025—2035年)》草案已完成公示,引发热议;《长三角政务服务“一网通办”三年行动计划(2026—2028年)》也正式通过……随着一体化建设不断走深走实,民生福祉融入长三角居民衣食住行各方面。

      “2023年,我们联合三省一市相关部门推出‘长三角区域出生一件事’跨省通办,实现跨省办事‘零距离’。”上海市卫生健康委副主任付晨介绍,对于符合条件的长三角区域户籍居民,可依托长三角政务服务“一网通办”平台,在各省(市)政务服务市民端,如上海“随申办”、江苏“苏服办”、浙江“浙里办”、安徽“皖事通”,实现5个事项跨省通办,包括出生医学证明签发、预防接种证发放、出生登记、社会保障卡申领、居民医保参保登记。

      在浙江磐安,药农手机里装着溯源录入APP,玄参种植、采收详细日期,施了什么肥,除过几次草,药农按系统规定拍照记录并上传。在江苏某中药饮片厂,自动调剂系统与区块链溯源融合,抓药、煎煮、灌装24小时无人化运行,药液质量一致性提升约三成。上海部分社区医院也已接入“中药安心达”平台,老人患慢性病需长期服中药,在家门口卫生服务中心代煎,同样能扫出每味药的“履历”。

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    • 思雨 LV6 幼儿园
      4楼
      连续4个交易日震荡下行,国际金价失守4200美元
      2026/10/17   来自

      9日,参与“人权行动看中国·2026”主题参访活动重庆行的海外人权专家走进北仓里,实地考察这片老旧工业区的蜕变成果。近日,在阿塞拜疆落幕的第13届世界城市论坛上,北仓里项目成功入选由联合国人居署与上海大学联合发起评选的首届世界城市更新最佳实践案例榜单,标志着重庆老旧城区改造的探索实践跻身全球优秀案例行列。

      4 回复
    • 小明 LV7 大学三年级
      5楼
      你认为高考能决定一辈子的人生吗?
      2026/10/17   来自

      中新网郑州6月10日电 (陈贵洋)6月9日,郑州航空港经济综合实验区(以下简称郑州航空港区)“丝路电商”大讲堂第十一期暨拉美风选品会在该区郑州台湾科技园举行。活动以“‘香’约户外·跨境无界”为主题,聚焦拉美跨境电商新兴市场,吸引亚马逊、阿里国际站、美客多等主流电商平台代表及河南特色产业带企业代表等200余人参会。

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    • 丽华 LV6 大学三年级
      6楼
      禁止叫停 美法官下令纽约曼哈顿继续征收拥堵费
      2026/10/17   来自

      应勇指出,党的十八大以来,习近平总书记围绕人才工作发表一系列重要论述,为做好新时代人才工作提供了根本遵循。检察人才工作是党和国家人才工作、法治人才工作的重要组成部分,要把检察人才观与党和国家人才观、法治人才观贯通统一起来。以大局观引领检察人才观,紧紧围绕党和国家中心任务、首要任务谋划和推进检察人才工作,确保检察人才工作更好服务党和国家事业发展。以正确政绩观引领检察人才观,把正确政绩观作为人才培养使用评价的重要标准,引领正确选人用人导向。以公正司法观引领检察人才观,聚焦履行好国家法律监督机关职责,全面提升法律监督质效,维护执法司法公正,持续做实高质效办好每一个案件,努力让人民群众在每一个司法案件中感受到公平正义。

      应勇强调,加强检察人才工作,既要立足“当下用”,也要着眼“长久谋”,着力提升检察人才工作质效,持续营造“人人渴望成才、人人努力成才、人人皆可成才、人人尽展其才”的生动局面。坚持不懈用习近平新时代中国特色社会主义思想凝心铸魂,学思践悟习近平法治思想,强化政治轮训、政治历练,提升政治能力,持续擦亮坚定拥护“两个确立”、坚决做到“两个维护”的鲜明政治底色。检察人才都是历经实践磨砺锤炼出来的。要把检察人才培养与检察工作实践有机结合起来,在高质效办案、多岗位历练中经风雨、强筋骨、提能力,努力培养一批能办案、会管理、善研究的高素质复合型人才。要优化检察人才工作机制,紧紧围绕党和国家工作大局、检察事业发展全局科学制定人才引进招录计划,分层分类建好用好检察人才库,一体推进从严管理监督和鼓励担当作为,确保检察人才想干事、能干事、干成事、不出事。各级检察院党组要把人才工作摆在突出位置,认真落实检察人才工作各项措施,把人才培养和使用融入日常、抓在经常,努力营造“近者悦、远者慕”的检察人才发展良好环境。

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    • 浩然 LV0 大学四年级
      7楼
      “天桥一号”发布,北京天桥演艺区从“地标”向“引擎”跨越
      2026/10/17   来自

      我国《学前教育法》明确规定,现有普惠性幼儿园不能满足本区域适龄儿童入园需求的,县级人民政府应当通过新建、扩建以及利用公共设施改建等方式统筹解决。普惠性幼儿园包括公办幼儿园和普惠性民办幼儿园。当地没有通过拓展学位满足适龄儿童入园需求,而是提出简单粗暴的要求,采取了不透明的筛选机制,此举明显与法规精神相悖。

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